Mik a szigorúan vett superfood-ok?
2017. július 19. írta: Szabinae

Mik a szigorúan vett superfood-ok?

A neten egyre többet lehet olvasni mindenfelől, hogy ez is superfood, az is superfood, és ez nekem egy idő után már gyanús lett, így gondoltam tisztába rakom a dolgot és megkérdezem egy szakembertől, hogy mi is az igazság ezzel kapcsolatban. Interjúalanyom Kovács Gergely volt, aki a 100dtp…

Neked Férfi  vagy éretlen hülyegyerek a kiszemelted? Innen megtudod!
2017. január 04. írta: Szabinae

Neked Férfi vagy éretlen hülyegyerek a kiszemelted? Innen megtudod!

Ez a 10 tulajdonság az, ami elárulja Neked a különbséget

Mostanában egyre többet gondolkodok a miérteken, az okokon és arra, hogy mit is szeretnék igazából. Figyelem a környezetemet és azt, hogy milyen hatással is vagyunk egymásra. A hozzád legközelebb álló 5 ember átlaga vagy! Nekünk Nőknek a legapróbb figyelmességek is jól esnek. Sokkal jobban…

A General Electric-nek most már nem csak bankja, hanem edzőterme is van!
2016. december 09. írta: Szabinae

A General Electric-nek most már nem csak bankja, hanem edzőterme is van!

A GE-t mindenki ismeri. Rengetegen dolgoznak náluk követlenül és közvetve is. Az irodai munka mint azt tudjuk, nagyon mozgásszegény munkakör, így az egészségünk megőrzése érdekében szükség van néha egy kis mozgásra. Aki dolgozott már irodában, az tudja, hogy milyen fárasztó a mindennapi "robot" és…

Félhomály, olaj és jakuzzi. Így edzettek hétvégén a csajok!
2016. október 14. írta: Szabinae

Félhomály, olaj és jakuzzi. Így edzettek hétvégén a csajok!

A Beautyrobicról volt már szó korábban. Múlt hét hétvégén lezajlott a BeautyCamp a Bodrogi kúriában. 3 nap tömény edzés, izzadás, plankelés, twerkelés alakformálás várt a csajokra kis jakuzzival és szaunával fűszerezve. Leírva is sokkkkknak tűnik :) Ebédre egy laza vegán protein shaket kaptak a…

Két óra édes kín Aleskával
2016. szeptember 17. írta: Szabinae

Két óra édes kín Aleskával

A fájdalom 50 édes árnyalata!

Két óra izzadás, két óra masszív fájdalom, két órán keresztül feszegettem a határaimat és túl is léptem rajtuk. Hogyan? Aleskával!  Nemrég volt szerencsém ellátogatni Aleska Bodytone elnevezésű 2 órás nyújtás workshopjára. Az óra egy „ki vagyok és mit kell rólam tudni”-val indult. Mint egy…

Varázslatos tündérkert a város közepén
2016. szeptember 16. írta: JennySophie

Varázslatos tündérkert a város közepén

Ahol élmény ajándékot venni - magunknak is!

Barátnőm csábított el a Deák téri Ritz-Carlton aljában megbújó PLANTOMIME nevezetű virág oázisba. Az üzlet kellemes és barátságos atmoszférája azonnal rabul ejtett, nem beszélve a gyönyörű, különleges színekben pompázó választékról, ami csak úgy hívogatott, hogy több tucat képet készítsek róla. A…

Sneakers for president!
2016. szeptember 10. írta: Szabinae

Sneakers for president!

Hétköznapi outfit a kesze kusza időjárásra

A sportcipők, tornacipők, sneakerek, edzőcipők mindennapos használata a hétköznapi életben hál istennek egyre nagyobb teret nyer kishazánkban is. Én mindig is szívesebben vettem fel kényelmes, lapos cipőket, sportcipőket, ha kimozdultam itthonról, és végre UFO-nak se néznek miatta. Ma már nem csak…

Mi siker titka?
2016. szeptember 10. írta: Szabinae

Mi siker titka?

Interjú Békési Brigivel, a Beautyrobic megálmodójával

Békési Brigi a Beautyrobic brand, edzésmódszer- és nemzetközi franchise megalkotója és tulajdonosa 2012-ben robbantotta fel a magyar edzésközösséget egy szokatlan módszerrel, amely 2015-ben elindult meghódítani a világot is sikert sikerre halmozva. Brigi a Beautyrobic-kal nem csak egy edzésformát…

Edzés, edzés…
2016. szeptember 06. írta: Szabinae

Edzés, edzés…

De nem mindegy, hogy mivel, miként és hogy végezzük.

Ezdeni szerintem kétféleképp lehet: Nőcisen vagy  “férfiasan”.  Én a nőcisre szavazok :)  Íme azok az edzésformák, ami szerintem nem csak formálnak, de szexibbé is tesznek minket Nőket:  1, Rúdtánc  Ki nem ismerné ezt a mozgásformát? Kevés ruhák, vonagló lányok.. A filmekben így jelennek…