A tökéletes testért igenis szenvedni kell, mivel nem mindenki születik tökéletes Barbie babának. Sajnos.
Én sem tartozok közéjük. Mióta az eszemet tudom aktívan sportoltam (kivéve az elmúlt kb 10 évet). Atlétikáztam, futottam, úsztam, kosaraztam és még fociztam is. Szóval mindent, ami…
Hétvégén volt szerencsém belesni egy igazán nőcis edzőtáborba, ahol nem csak az alakjukat formálták a Nők, hanem arról is tanulhattak, hogy mik is azok a szuperfoodok, illetve hogy mit és hogyan kell(ene) enniük edzés előtt/közben/után.
Szóval egy komplex szépítő és okító táborral volt dolgom.
A…
Korábban volt már arról szó, hogy különböző érzelmek milyen hatással vannak a szervezetre. Én a saját bőrömön is tapasztalom, hogy így van.
Gondoljatok csak abba bele, hogy ha nagyon sokat dolgoztok és nincs magatokra időtök, akkor a szervezetek lerobban és tesz arról, hogy tudj kicsit pihenni.…
A kevés alvás, a stressz, a nem megfelelő táplálkozás és a vitaminhiány csak pár "apró" oka annak, ha épp le van gyengülve az immunrendszerünk.
Tavasszal, ahogy melegszik az idő, újra tombolni kezdenek a bacik és könnyen betegek lehetünk. Főleg ha használunk közledési eszközt, és/vagy közösségbe…