Nem győzöm hangsúlyozni, hogy mennyire fontos figyelni a bőrünk egészségére, hisz csak egy van belőle. Ennek pedig az alapja nem más - a megfelelő étkezésen kívül -, mint a fényvédelem.
A nyár közeledtével nem szabad elfeledkezünk a megfelelő fényvédelemről, ami ugyebár ilyenkor az egyik legfontosabb rutin lépésnek számít. Ez bőrszíntől, bőrtípustól függetlenül értendő, hisz nem csak a leégéstől védjük a bőrt vele, hanem az idő előtti bőröregedés ellen is teszünk a fényvédő használatával.
Érdemes az év 365 napján a rutin részéve tenni a fényvédőt, nyáron pedig kiemelten használni, pár óránként újra felkenni.
HELLO SPF
Többféle faktorszámú fényvédővel találkozhattok az üzletekben - SPF 10, 15, 20, 30, 50, 100), és ezek közül nehéz eldönteni, hogy melyik a számotokra ideális termék. Én azt mondanám, hogy. a mindennapi rutin részévé az SPF 30-as tegyétek, és nyáron érdemes SPF 50-ra váltanotok, amennyiben érzékenyebb, világosabb bőrötök van.
Személy szerint én évek óta az Eucerin OilControl, Eucerin PigmentControl, és Eucerin Sensitive termékeket használom a mindennapokra, biciklizéshez, kirándulásokhoz. A párom pedig a fújós verziót belőle (Sun Sensitive Protect napozó átlátszó permet SPF 50).
Mivel a bőr soha nem felejt, egy életen át raktározza azokat a pillanatokat, amikor sérül napfény hatására.
MI A KÜLÖNBÉG AZ SPF 30 ÉS AZ SPF 50 KÖZÖTT?
Az SPF 30-as fényvédő az UVB sugárzás 3%-át engedi át a bőrbe, az SPF 50-es faktorszámú pedig a 2%át.
UVA és UVB
Nem csak az SPF számot figyeljük a termékeken, hanem azt is, hogy UVA és UVB sugarak ellen is védelmet nyújtsanak.
Az UVA teszi ki az UV sugárzás közel 100%-át, és egész évben jelen van. Ő a felelős a nap okozta DNS, és bőr károsodásért. Csökkenti az elasztin és a kollagén termelését és azáltal öregíti is a bőrt.
Az UVB sugárzás elleni mértéket jelzi az a bizonyos SPF szám.
Mindenképpen érdemes olyan terméket választanotok, mely UVA és UVB védelemmel is rendelkezik.
MIT HOVA KENJÜNK?
Érdemes arcra külön arcra való fényvédőt választani, hiszen az arcbőrnek mások az igényei, mint a test más területen található bőrnek. Könnyedebb textúrát igényel. Ezek a készítmények tartalmazhatnak gyulladáscsökkentő, mattító hatású, pigmentfolt halványító hatóanyagokat is, és a kiszerelésük, adagolójuk is teljesen más szokott lenni.
BARNULÁS ÉS FÉNYVÉDELEM
Nem igaz, hogy nem lehet barnulni fényvédő használata mellett, hiszen 100% vényvédelmet egyik készítmény sem biztosít, és ezáltal a használatukkal szép, fokozatos barnulást érhetünk el napkárosodás nélkül.
NAP OKOZTA BŐRKÁROSODÁS
Erre tökéletes példát is tudok nektek hozni, mivel egy kamionsofőrnek hála láthatjuk, hogy mit is okoz a bőrrel nap:
A férfi arcának bal oldala, mint azt láthatjátok, normális, míg a jobb oldala, ahol a nap érte az ablakon keresztül fényvédelem nélkül éveken keresztül napkárosodott.
Az arc sérült oldalán a bőr vastagabb, és ezt egyoldalú dermatoheliosisnak nevezik., ami azt jelenti, hogy az UV-sugarak tönkreteszik a bőr rugalmas rostjait, ezáltal pedig mély ráncokat okoznak az adott területen.
Elég ijesztő, ugye?
A rendszeres - rutinba épített - fényvédő használattal megelőzhetőek / csökkenthetőek a következő problémák kialakulása:
- Pigmentfoltok
- Bőr idő előtti öregedés
- Ráncok mélyülése
- Melanoma
- Bőrrák
Vigyázzatok magatokra és a bőrötök egészségére, és használjatok rendszeresen fényvédőt!
Még több inspirációért látogass el Facebookra: Blogozine
Megtalálsz Instagramon is: @szabinea
Kérdésed vagy észrevételed van? Írj emailt: blogozine.hu@gmail.com
Szponzorált bejegyzés
