Tudjátok van az a késztetés/érzés/motiváció, amikor eldöntötök valamit, hogy meg akarjátok csinálni. Legyen az bármi, akár egy új hobbi bevezetése, egy új szokás felvétele, többet edzeni, belevágni egy fogyókúrába, stb. akkor ezeket jó esetben egy speciális cél kitűzése miatt döntitek…
A GE-t mindenki ismeri. Rengetegen dolgoznak náluk követlenül és közvetve is.
Az irodai munka mint azt tudjuk, nagyon mozgásszegény munkakör, így az egészségünk megőrzése érdekében szükség van néha egy kis mozgásra. Aki dolgozott már irodában, az tudja, hogy milyen fárasztó a mindennapi "robot" és…
Hónapokkal ezelőtt kinézted, hogy miben szeretnél karácsonyozni a családdal, de nem jön rád, mert csak egy picit csábultál el a sütik felé?
Télen igenis mi Nők olyanok vagyunk, mint a macik. Tárol a szervezetünk és puhábbak vagyunk, hiába edzünk, és igyekszünk figyelni. A mézeskalácsok és egyéb…
A Beautyrobicról volt már szó korábban. Múlt hét hétvégén lezajlott a BeautyCamp a Bodrogi kúriában. 3 nap tömény edzés, izzadás, plankelés, twerkelés alakformálás várt a csajokra kis jakuzzival és szaunával fűszerezve.
Leírva is sokkkkknak tűnik :)
Ebédre egy laza vegán protein shaket kaptak a…