A hátam miatt nagyon le vagyok korlátozva sportok terén. Nem is álmodozhattam olyanról, hogy ejtőernyőzés, vagy bungi jumping. Aztán egy nagyon kedves barátnőm ajánlására kipróbáltam a szélcsatornás repülést. Bevallom őszintén eléggé féltem. Nem csak azért, mert el van már törve ez egyik csigolyám…
A TripAdvisor felhasználói szerint (tudjátok ez az a nagy internetes utazási fórum, ahol lehet értékelni a helyeket) a következő szigetek a legjobbak Európában. Már pedig, ha egy ekkora közösség ezt állítja, akkor van benne valami.
Te voltál már valamelyik szigetek a felsoroltak közül? Én igen, és…
Két óra izzadás, két óra masszív fájdalom, két órán keresztül feszegettem a határaimat és túl is léptem rajtuk.
Hogyan? Aleskával!
Nemrég volt szerencsém ellátogatni Aleska Bodytone elnevezésű 2 órás nyújtás workshopjára.
Az óra egy „ki vagyok és mit kell rólam tudni”-val indult. Mint egy…
Ezdeni szerintem kétféleképp lehet: Nőcisen vagy “férfiasan”.
Én a nőcisre szavazok :)
Íme azok az edzésformák, ami szerintem nem csak formálnak, de szexibbé is tesznek minket Nőket:
1, Rúdtánc
Ki nem ismerné ezt a mozgásformát? Kevés ruhák, vonagló lányok.. A filmekben így jelennek…