A jó idő és a nyár beköszöntével egyre többen ragadnak futócipőt és mennek ki a szabadba edzeni. Az egészséges mozgáskultúra Itthon egyre nagyobb teret hódít. Sorra jelennek meg az újabb futó, illetve közösségi edző programok.
Hőségben történő edzés/futás közben jelentkező fontosabb testi tünetek…
A tökéletes testért igenis szenvedni kell, mivel nem mindenki születik tökéletes Barbie babának. Sajnos.
Én sem tartozok közéjük. Mióta az eszemet tudom aktívan sportoltam (kivéve az elmúlt kb 10 évet). Atlétikáztam, futottam, úsztam, kosaraztam és még fociztam is. Szóval mindent, ami…