A testedzés nemcsak az egészség megőrzésében és az alakformálásban segít, hanem hozzájárul a magabiztosság és nőiesség érzésének növeléséhez is. A nőies testedzések széles választékot kínálnak, amelyek nemcsak az alakformálásban és az egészség megőrzésében segítenek, hanem a nőiesség és az önbizalom…
Az edzés nem csak súlyzókról, férfias izmokról szól, hanem a nőiességről is. Ugyanis vannak olyan edzéstípusok, melyekkel nem csak dögösebb alakod lesz, hanem sokkal nőiesebbé is válsz az élet egyéb területén is. Nagyon önbizalmad lesz és az esetleges testképzavaraidat is le tudod velük lassan…
Ezdeni szerintem kétféleképp lehet: Nőcisen vagy “férfiasan”.
Én a nőcisre szavazok :)
Íme azok az edzésformák, ami szerintem nem csak formálnak, de szexibbé is tesznek minket Nőket:
1, Rúdtánc
Ki nem ismerné ezt a mozgásformát? Kevés ruhák, vonagló lányok.. A filmekben így jelennek…