A haj a test éke tartja a mondás, és mi Nők nagyon kényesek vagyunk rá. Kezeljük, kenegetjük, és úgy bánunk vele, mint a hímes tojással. Vagyonokat költünk rá. Ám nem csak mi, hanem a Férfiakat is elérte a "hajláz" és persze az ezzel járó feladatkör.
Illetve a hajhullás és a kopaszság.
Nem egyszer látom a drogériákban, hogy igenis Férfiak állnak tanácstalanul a hajhullást akadályozó samponok előtt kétségbeesett pillantásokkal.
Szóval most ez a poszt azoknak szól, akik nem akarnak idő előtt kopaszok lenni, vagy már hullik a hajuk és kétségbe vannak esve tőle!
Az első reakció mindig a hitetlenkedés, majd a hajszálak számolása után a rettegés a kopaszságtól. A hajhullásnak azonban számos viszonylag veszélytelen és visszafordítható oka lehet....
Ezektől kopaszodsz meg:
Nem megfelelő táplálkozás
Igen, tudom. Sokszor hallottad már. De igaz. Sajnos a mindennapi rohanásban sokszor nem eszünk úgy, ahogy kéne. Trash kaják (fast food műanyag ételek), egyirányú/vitaminhiányos étkezések.
Ezek nem csak az alakodra, de a hajadra és a bőrödre is hatással vannak.
Egyél magas vas, cink, réz, A-, B-, C- és E-vitamin tartalmú ételeket, vagy legalább egy vitamin smoothiet toljál be időnként, amivel pótlod a hiányt.
Nem megfelelő sampon
A szilikon és parabén nem tesz jót a fejbőrödnek. Válts sampont. Válts természetesre, vagy legalább SSL, parabén, szilikon és egyéb borzalmaktól mentesre! A baba samponok nagy része is jó erre a célra.
Kényelmetlen, szoros frizura
Minden nap rendszeresen ápolod a hajad, különböző pakolásokat is használsz, mégis tele van a hajkefe hajszálakkal? Egyszerű: kinyirod a hajhagymáidat azzal, hogy állandóan felkötöd a hajad. Nem csak eltörik a hajguminál a hajszál, de a hajhagymáid is elkezdenek gyengülni, majd elkezd a fejed mikiegeresedni (kopaszodni).
Most fogadjunk a tükörben nézed magad és keresed a jeleit...
Így néz ki:
Ugye, hogy olyan, mintha Miki egér fülei lennének?
Jel még, ha viszket a fejbőröd, vagy fáj, érzékeny.
Legalább éjszakára engedd ki, és nappalra csinálj egy szép fonást, vagy hagyd kiengedve. Kell a változatosság.
Stresszes, vagy beteg vagy
A gyulladások első jele ha hullik a hajad. Érdemes ilyenkor vitaminozni magad és megkeresni a betegség forrását. A stressz ellen pedig meditációval és sporttal tehetsz. Ha valaki felbosszant én lemegyek squasholni (jó falhoz baszni azt a kis fekete labdát na :D ) vagy boxolni. Sokkal nyugodtabban és kiegyensúlyozottan távozok.
De jó stresszmentesítő a Beautyrobic is. Bár itt nem ütsz semmit, csak a zsírt olvasztod magadról félhomályban olajos testtel üvöltő zenére.
Hajszárítás és formázás
A hajvasalás, a göndörítés és a forró levegővel való hajszárítás is okozhatja a hajad töredezettségét, illetve ritkulását!
