Szeptember az újrakezdés időszaka. Az iskolakezdéssel párhuzamosan sokan döntenek úgy, hogy visszatérnek az edzőterembe, vagy kipróbálnak egy új mozgásformát. Az ősz eleje kiváló alkalom arra, hogy új célokat tűzzünk ki, felfrissítsük a mindennapjainkat, és visszatérjünk az aktív életmódhoz. Ha te…