Két óra izzadás, két óra masszív fájdalom, két órán keresztül feszegettem a határaimat és túl is léptem rajtuk. Hogyan? Aleskával!  Nemrég volt szerencsém ellátogatni Aleska Bodytone elnevezésű 2 órás nyújtás workshopjára. Az óra egy „ki vagyok és mit kell rólam tudni”-val indult. Mint egy…