Hőségrekordok vannak, és kánikula. A hőstressz is egyre jobban szedi az áldozatait. A fesztiválozó fiatalok pedig még inkább ki vannak téve a hőgutának és a dehidratációnak.
Mi tegnap voltunk a Sziget fesztiválon, és eláruljuk, hogy miként is éltük túl leégés, és gutaütés nélkül!
NAPTEJ
Az egyik legfontosabb, hogy kend be magad naptejjel, fényvédővel. Tök mindegy, milyen fajta. A lényeg, hogy legyen rajtad minimum 25 faktoros fényvédővel rendelkező, és vigyél is magaddal egy kisebb kiszerelésűt, hogy pár óráként legalább a kényes részeket bekenegesd.
VÍZ
Kinn a Szigeten a legolcsóbb helyen is 400 FT egy fél literes víz, viszont vannak kutak, és a mosdóknál is újra tudod tölteni hideg vízzel a palackot. Ebben a melegben pedig legalább 4 -5 litert el kell fogyasztanod, mivel kiizzadod a nagy részét.
HŰSÍTŐ CUCCOK
Vannak ilyen vizet szóró mini ventillátorok. Érdemes magaddal vinni oda. Róluk itt írtunk korábban!
Az 1-2 órán keresztül hűsítő sporttörölköző a nyakon nagyon hasznos lehet. Csak be kell vizezni, amikor megszárad és kész.
SAPKA/KALAP
A fejedet védd, vagy legyél árnyékban. Nagyon tűz a nap, és hamar napszúrást kaphatsz a tűző napon
TÁSKA
Mindig jó, ha valahova el tudod tenni az értékeidet, és a telefononod ( + naptejet, és mini babapopsitörlőkendőt pl)
