Így hasznosítják újra a hulladékot!
Valljuk be a cementgyártásról elsőre nem a hulladékhasznosítás jut eszébe az embernek, hanem az építkezések és a kőművesdekoltázs... Mivel az utóbbi időben előszeretettel hódolok az új hobbimnak, és folyamatosan verek szét, alakítok át, rendezek át valamit a lakásban, így gondoltam megosztom veletek…
Pihenés nélkül nincs fejlődés – tíz szakértői tanács a tökéletes regenerációhoz
A profi vagy amatőr sportolók számára emellett kiemelt fontosságú a megfelelő regeneráció is. Az Intézet szakértői ezért most tíz olyan fontos tudnivalót állítottak össze, amelyek figyelembevételével megfelelő ütemű és minőségű lehet a regeneráció. Ezek támogatják a hatékonyabb edzésmunkát, valamint…