Az egyik legkönnyebben elkészíthető omlett recept, amivel valaha találkoztam. Nagyon jól működik glutén, és tejmentesen, hozzáadott cukor nélkül is. Ha az omlett kicsit odakozmált színű, az a banán miatt van. Nyugi, az esetek többségében nem égetted oda. :) Hozzávalók: 2 nagyobb (M) tojás,…

Imádom a palacsintákat. Főleg, ha nem kell velük órákat szüttyögni, és egyszerűen, gyorsan kész vannak.  Az unokatestvérem vegán, így időnként csinálok, illetve kutatok, majd alakítok át olyan recepteket is, melyeket mind ő, mind én ehetünk. Ilyen lett a mostani vegán 3 összetevős palacsintám is.…

Habkönnyű és egészséges palacsinta receptekből sosem lehet elég. Most egy gluténmentes lisztkeverékes joghurtos gyümölcs palacsintát mutatok be nektek, amely garantáltan a kedvenced lesz! Nem kell hozzá semmi extra, és pikk-pakk kész is van. Hihetetlen tápláló és mi, étel allergiások/érzékenyek is…

Imádom a hasamat, és nagyon szeretek enni annak ellenére, hogy sem glutént, sem laktózt nem viszek be a szervezetembe. Valljuk be így azért sokszor nehéz. Számtalanszor belefutottam már a rejtett gluténba és laktózba a különböző fancy budapesti reggelizőhelyeken. A saját káromon megtanultam, hogy…